Entspannungskurs

Liebe Eltern,

seit einiger Zeit findet im Rahmen der GBS ein Entspannungskurs an der Schule statt.
Wir stellen im Laufe der vierjährigen GBS Zeit fest, dass die Kurse mit hohem Entspannungsanteil wie Yoga und Basteln stark von Seiten der Kinder angewählt werden.

Im Vormittag erleben wir einen sehr großen Andrang in die „Oase der Stille“, die freitags in Tonis Lesewelt stattfindet. Unsere leistungsorientierte Gesellschaft fordern die Kinder so sehr wie nie zuvor. Ruhige Inseln werden immer seltener. Oft wissen Kinder nicht, was Stress ist und sind diesem Zustand hilflos ausgeliefert. Es ist uns gelungen einen Kurs für die Kinder mit der zertifizierten Entspannungstrainerin Frau Rademann in der GBS zu organisieren, bei dem es hauptsächlich darum geht, sich durch erlerntes Entspannungstraining selbst aus solchen Situationen zu befreien.

Inhalte des Kurses sind unter anderem:
Stilleübungen, Fantasiereisen, Atemübungen, Brain-Gym, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Klangschalen

In diesem Kurs wird den Kindern die Möglichkeit gegeben, besser mit den Alltagsanforderungen umzugehen und auf eigene Grenzen und Gefühle zu achten. Entspannungsübungen, die immer eingebettet sind in ein Thema, ermöglichen den Kindern selbst einen Ausgleich zu finden.

Dieses Kursangebot ist kostenpflichtig und gilt für unsere GBS-Kinder der Jahrgänge 3 und 4. Der Kurs findet immer am Montag Nachmittag statt. 

Mit freundlichen Grüßen
Ihre GBS-Koordination    Andrea Schmuck    Mari Burgo    Astrid Hanik