Entspannungskurs

Liebe Eltern,

seit einiger Zeit findet im Rahmen der GBS ein Entspannungskurs an der Schule statt.
Wir stellen im Laufe der vierjährigen GBS Zeit fest, dass die Kurse mit hohem Entspannungsanteil wie Yoga und Basteln stark von Seiten der Kinder angewählt werden.

Im Vormittag erleben wir einen sehr großen Andrang in die „Oase der stille“, die freitags in Tonis Lesewelt stattfindet. Unsere leistungsorientierte Gesellschaft fordern die Kinder so sehr wie nie zuvor. Ruhige Inseln werden immer seltener. Oft wissen Kinder nicht, was Stress ist und sind diesem Zustand hilflos ausgeliefert. Es ist uns gelungen einen Kurs für die Kinder mit einer zertifizierten Entspannungstrainerin in der GBS zu organisieren, bei dem es hauptsächlich darum geht, sich durch erlerntes Entspannungstraining selbst aus solchen Situationen zu befreien.

Inhalte des Kurses sind unter anderem:
Stilleübungen, Fantasiereisen, Atemübungen, Brain-Gym, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Klangschalen

In diesem Kurs wird den Kindern die Möglichkeit gegeben, besser mit den Alltagsanforderungen umzugehen und auf eigene Grenzen und Gefühle zu achten. Entspannungsübungen, die immer eingebettet sind in ein Thema, ermöglichen den Kindern selbst einen Ausgleich zu finden.

Für den Jahrgang 3/4 findet der Kurs von 14-14:45 Uhr statt.

Für den Jahrgang 1/2 findet der Kurs von 15-15:45 Uhr statt.

Der Kurs wird dienstags im Rahmen der GBS an 10 Kurstagen angeboten. Wir planen nun für den Januar neben dem Dienstagskurs der GBS einen weiteren Kurs, der dann für alle Kinder der Schule geöffnet sein wird. Dieser Kurs würde dann am Montag um 13:30 – 14:45 Uhr stattfinden.
Die Kursgebühr beträgt 100,00€ und ist direkt bei der Kursleitung vor Beginn der Einheit zu entrichten.

Mit freundlichen Grüßen
K. Betz

Sollten Sie Fragen haben, können Sie sich gerne an Frau Rademann unter folgender E- Mailadresse wenden.
Balance-rademann@web.de